Milli Life+ Blog

Mi kerüljön a kenyérre: vaj, vajkrém, margarin…?

E kérdésre a választ illetően az emberek jelentős részénél nagy a bizonytalanság, mivel a vaj és a margarin napjainkban is tartó „vetélkedése” sokakban kétségeket ébreszt azok fogyaszthatóságával kapcsolatban. Fontos tudni, hogy mint minden élelmiszer esetében, a kenhető zsiradékoknál is a jó minőségre és a változatosságra érdemes törekedni. A növényi olaj alapú margarinféleségek rendszeres, mértékletes fogyasztása mellett az alkalmanként kisebb mennyiségben étrendbe iktatott vajféleségek egyaránt fontos szerepet töltenek be egészségünk megőrzésében.

tovább
Szólj hozzá

kategóriák: margarin vaj light vajkrém zsírtartalom minőség csökkentett zsírtartalmú vitaminok zsírban oldódó vitaminok